章节目录 991 日常锻炼(6/6)

。她平日里，跑步都是两个小时起的！

    跑步，四十分钟以上才能燃烧脂肪。跑两个小时，排排身上的酸，正好大汗淋漓，非常的舒服。

    对沈晨来说，这些都是小意思 而已。

    “人家一定会努力呢！”

    沈晨本来想炫耀了一下的，但考虑到追男大师说过的话，在外面一定要给男人面子。所以，她改口说道，“你要让让人家哦！”

    “嗯，好的。”

    李凡点点头，然后抬起脚来，带着一身4o公斤的隐藏负重，开始了每天的日常。