丁三石心中有愧，所以才会对林北辰尽心尽力，不惜身范奇险，争夺【紫金锁阳】，冒着重伤制定种种的修炼计划，争取修炼资源……
因为身为他的徒弟，最终都将继承‘剑仙’这个称号。
必将牵扯到白云城内部之争。
他不希望林北辰因此而葬命。
但谁知道，一路走来，反而是自己受林北辰这个徒弟的帮助更多。
一语破心魔。
一粥补本源。
到底谁才是师父，谁才是徒弟？
“师父加油。”
林北辰做了一个手势，重新回到队伍最前面领操。
“好，第一式完毕，接下来……【神之俯卧撑】！”
林北辰变换了动作，继续领操：“一首歌的时间，一共三组，每组三千个，来，跟我做起来。”
依旧是很白痴的锻炼动作。
但有什么办法呢。
因为这就是KEEP给出的【菜狗子训练计划】之中的规定动作啊。
不一会儿，就到了日出之时。
一轮红日，缓缓地从地平线上腾跃而起。
林北辰立刻就在【网易云音乐】中切歌。