能得到什么和自己看起来怎么样。过于强调自我会容易产生消极情绪，当有人骂了一句或说了一句不中听的，马上会做出回击，冲突就发生。”
那不就是你们刚艾特我吗？荒弭敢想不敢说。
罗刹又补充：“自我喜欢证明自己是对的。它就像满院子的杂草，你不理它一段时间，没了养料，它自己会萎靡不振，你越在意它，它就越娇气，不给点水都生气，闹死闹活。”
“听着怎么觉得自我就是一混蛋，不是说自我存在，我们才能感觉到今天的自己和昨天是同一个人吗？”
罗刹回答：“那个自我是更高层次的自我，现在这个是过于自我而成了自私自利。”
沈会说：“更高层次的自我是认识到自己本身就是爱的体现，不要把精力浪费在跟自我有关的斗争上，我们不断告诉自己的事情，就仅仅是事情而已，没什么大不了。爱，才是最自然的状态。爱自己，才是毕生理想状态。”
爱自己吗？很多人过于爱自己而伤害别人，活成自私鬼。所以说，凡事要适当，饭不要吃得太多，小心撑死;也不要太得意，小心笑死。把握一个度，才不会莫名其妙阴沟里翻船。
“从爱自己出发，到爱别人终止，一生，也就完结。