拇指向上，双手向外划的时候再冒头换气；双手内划时收腿憋气，双手伸过头的同时蹬腿吐气;动作要连贯起来！”
殷虹教授见我啰啰嗦嗦，莞尔一笑道：“你说了这么多我一下子咋能记得住?干脆你边说边做,手把手地教吧！”
“手把手地教?”我重复着她的话,狐疑地凝视着她；突然灵光一闪心中琢磨：殷虹教授这是无声的召唤啊!刚才在水里面似乎并未尽兴，希望手把手地教她游泳；真实地感受一下水中的温存。
男人是泥女人是水，泥在水中势必会被水溶解喽！我心旌摇动地想着，便就游到殷虹教授跟前从后面把她抱住，尔后抓住她的一只胳膊摇晃一下道：“老师，我给你教蛙泳的基本动作。
殷虹教授站在游泳池里面了，我从后面拥住她；两条胳膊从她的身子左右伸过去抓着她的胳膊道：“蛙泳要掌握4点：一是手臂：手臂先向外划相对于抱水姿势，再向下、向内、伸展保持原来姿势。二是腿：腿一定收、翻脚、蹬夹水，再滑行——蹬腿动作要像青蛙凫水。三是呼吸：手臂有力外划时、抬头吸气，双手内划、腿收、头在水里憋气，双手伸过头同时蹬腿呼吸。四是节奏：节奏要配合紧密，双臂伸展开来时，蹬腿动作要完成！”