洗清除皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔，反而不利于体内毒素的排出。所以，汗蒸前要洗个澡，尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净，这样才更有利于皮肤的美容。但是，最好不要一洗完澡就汗蒸，至少要隔1小时才能汗蒸，以免出现头晕或晕厥等状况！”
何叶插上话：“教授女士，可我听说汗蒸前不能洗头是不是对的？”
何叶总是阴阳怪气，竟然称呼殷红教授为教授女士？叫个殷教授或者教授、老师能把你低了？既然称教授后面就不要加女士，教授二字后面加个女士有多别扭？
殷红教授似乎并未在意何叶的称谓，而是十分认真地回答着：“何小姐说得没错，汗蒸前虽说要洗澡清洗；但是汗蒸前是不能洗头的。因为汗蒸伴随着毛孔扩张，汗蒸前洗头很容易掉发及出现头痛等情况。就算要洗也要在汗蒸的前一天洗好，或者选择汗蒸至少3小时后再洗头……”