么叫作速度修炼了，那不用多想了，肯定修行的是速度了，可速度怎么能够增加呢？并不是像上一关那样，不断的奔跑或者说长时间的奔跑，那样的话只能够增加耐力，不能够增加速度。
“得增加速度只有一个办法了，那就是让双腿绑上沙袋，绑上了以后再进行奔跑，如此以来的话，时间长了以后，双腿得到锻炼之后，再解除沙袋的话，就能够将速度解放，从而得到速度的增长了。”
姬发走到沙袋的附近，他准备不用多说，直接就走到了沙袋附近，蹲下来以后就要拿起沙袋，想着将沙袋绑上去，而后就能够开始修炼了。
就在这个时候，系统突然传来了声音。
【绑定沙袋失败，请宿主将沙袋绑满双腿全处。】
“我了个去，竟然要绑这么多沙袋吗？可真的是太难了，我还以为绑定几个沙袋，先试试分量呢，然后再开始立即训练，好吧好吧，既然是修炼，果不其然有其他的要求限制，好吧这也没有办法，只能够绑上沙袋了。”
于是姬发将沙袋开始挨个的绑上去，而后过了一大会后，姬发双腿上所有的沙袋都绑上去了，他站立起来后，感觉到双腿沉甸甸的，走路都有些困难，更别说跑步了，不过他也明白，这一关就是速