八一中文网 > > 都市采花高手 > 第227章 :温情脉脉游乐场(5)
眉头沉思一阵道:“不过我还是给老师把自由泳的几个重要环节再讲讲如何?”

    殷红教授把眼睛直勾勾地瞪着我,我管她爱听不爱听便就啰嗦起来:“老师您要记着!自由泳做起来后双腿一定要并拢,膝部稍微弯曲向下打水;打水的形状就像皮鞭抽在水面上一样,头朝左、朝右,肩膀露出水面转动时呼吸;一般的节奏是:左右腿打水六次,两臂各划水一次、呼吸一次!”

    殷红教授听我讲得认真,一声不吭地凝视着我;我又给她讲蝶泳,喋喋不休道:“蝶泳顾名思义就如蝴蝶状飞翔游泳,关键要领是肩部与水面齐平,头部比手臂先入水,抬头的时候比较低,入水后手臂沿曲线向外和抱水,再下划抓水,两手分开到肩宽,弯肘划水。打腿要点:开始时候双腿并拢,脚后跟一露出水面,双脚弯曲向下打水。整体节奏双手划一次,二腿同时打水二次!”

    殷红教授把身子伏在游泳圈上静静听着我的讲解,那边的姜丽丽游得正起劲;见我给殷红教授讲解;不知怎么就喊了一声:“骨子哥哥,你能不能简明扼要一些;我妈最烦人啰嗦!”

    姜丽丽的话对我有所启发,我看着殷红教授笑了一声道:“老师,我果真啰嗦吗?”

    不等殷红教授回答,我自


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